Tartom magam az elhatározásomhoz és végre elkezdtem újra aktívan mozogni :)) Órákra és terembe is járok, bújom a futócipős- nadrágos- pólós hirdetéseket és tervezem a szabadtéri mozgást is - főként a futást - amint valamivel jobb lesz az idő és kicsit tovább lesz világos. Mert hogy egy nőnek manapság nem elhanyagolható szempont, hogy hol, mikor fut és ott milyenek a látási viszonyok.. Végtelenül jól esik most a sport, szinte minden mozdulat, a kardió, az erősítés, a ritmusra mozgás, de még a lazítás is. Igaz, ma éppen az utolsó lazítás alatt húztam meg magam egy kicsit :( De a testem szinte áhítozik az igénybevételre. Alig bírok leállni, ha egyszer belekezdek. Szinte nehezemre esik betartani a fokozatosságot :) Igen! Ezt is akartam ma igazából leírni, hogy most úgy érzem, hogy ha az izmaink, izületeink fájdalmakat jeleznek, akkor nagyon is meglehet, hogy egyszerűen a mozgás hiányzik csak a testünknek! Ilyenkor nem bogyókat kell szedni és krémeket kenni (nyilván nem a komolyabb fájdalmakra, sérülésekre gondolok) hanem meg kell adni a testnek, ami annyira hiányzik neki, a sportot, a mozgást! Különben berozsdásodik és abban fog tönkremenni, hogy nem használják - amire teremtetett!